Achtsamkeit

In den untenstehenden Seiten finden Sie Informationen zu meinem Angebot im Bereich Achtsamkeit. Klicken Sie einfach auf die Begriffe, um zu den entsprechenden Seiten zu gelangen.

Unter “Achtsamkeit und Selbstmitgefühl” finden Sie allgemeine Informationen zu den beiden Begriffen sowie Informationen zu achtsamkeitsbasierten Programmen.

Unter “MBSR” finden Sie Informationen zu dem Kurs “Mindfulness-based Stress Reduction” nach Jon Kabat-Zinn. Hier finden Sie auch Informationen zum Ablauf, den Inhalten, Kosten und Teilnahmevoraussetzungen.

Unter “MSC” finden Sie Informationen zu dem Kurs “Mindful Self-Compassion” also Achtsames Selbstmitgefühl nach Christopher Germer und Christine Neff. Hier finden Sie auch Informationen zum Ablauf, den Inhalten, Kosten und Teilnahmevoraussetzungen.

Unter “Termine” finden Sie die Zeiten und Orte meiner aktuellen Kurse und Veranstaltungen.

Ich freue mich darauf, Sie in einem meiner Kurse zu begrüßen!