In den untenstehenden Seiten finden Sie Informationen zu meinem Angebot im Bereich Achtsamkeit. Klicken Sie einfach auf die Begriffe, um zu den entsprechenden Seiten zu gelangen.
Unter „Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“ finden Sie allgemeine Informationen zu den beiden Begriffen sowie Informationen zu achtsamkeitsbasierten Programmen.
Unter „MBSR“ finden Sie Informationen zu dem Kurs „Mindfulness-based Stress Reduction“ nach Jon Kabat-Zinn.
Unter „MSC“ finden Sie Informationen zu dem Kurs „Mindful Self-Compassion“ also Achtsames Selbstmitgefühl nach Christopher Germer und Christine Neff.
Ich biete aktuell aus zeitlichen Gründen keine Kurse an, integriere die Techniken jedoch in meine psychotherapeutische Arbeit.